Sobreviviste. Ahora viene la parte de volver a vivir.

Cómo se ve este trabajo

Empezamos por lo primero: seguridad y estabilización. No te voy a pedir que revivas lo que viviste antes de que tengas con qué sostenerlo. Vamos a tu ritmo — el que tu cuerpo pueda, no el que crees que “deberías” llevar. Algunas semanas tocamos algo antiguo; otras trabajamos cómo pasar este jueves. Las dos cuentan.

No te voy a decir que te vayas. No te voy a decir que te quedes. Ya has escuchado esas frases muchas veces, desde afuera, sin que quien las dice conozca la mitad de tu historia — los hijos, el estatus migratorio, el trabajo, la familia, el dinero, el amor que también existió. Mi trabajo no es tomar tu decisión por ti; es acompañarte en un espacio donde puedas escucharte sin ruido.

Sanar es posible

Lo que viviste marca, pero no te define. Las secuelas — el sueño que no repara, los sobresaltos, la ansiedad, la sensación de estar siempre alerta, la culpa que no te toca cargar — se pueden trabajar. Poco a poco vas a reconocer tu propio juicio otra vez, después de años de que te dijeran que exagerabas.

Confidencialidad, dentro de los límites de la ley

Lo que hablamos en sesión se queda entre nosotras, con las excepciones legales que te explico desde el inicio. Nada de esto llega a tu familia, a tu comunidad, ni a nadie más — a menos que tú decidas contarlo.

Terapia en línea: privacidad de tu comunidad

Las sesiones son de 60 minutos, en español o inglés, por videollamada segura en cualquier parte de Texas o en persona en Laredo, Texas. La terapia en línea tiene una ventaja particular aquí: puedes tomar la sesión desde donde tengas privacidad, sin que nadie te vea entrar a un consultorio, sin sala de espera, sin encontrarte a nadie conocido.

Usted decide qué contar y cuándo. No hay que traer nada preparado.

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Preguntas frecuentes